in Nederland 
 > wat heb je nodig? /
   (rubber) ballen



info
> nieuws
> wat is het?
> werkwijze
> wat heb je nodig? /
   (rubber)ballen

lessen
> privé
> workshops
> cursussen
> docenten
> voorwaarden

links
> Kinetic Awareness® Center
> overige 		voormalige studio No Roots - maart 2014 · foto ©2014 Gabi Helfert, met vriendelijke toestemming voormalige studio van No Roots, Rotterdam (inmiddels verhuisd) - foto ©2014 Gabi Helfert, gebruik met vriendelijke toestemming
voormalige studio van No Roots Rotterdam. (nu verhuisd)  - beide foto's ©2014 Gabi Helfert, met vriendelijke toestemming


omgeving:
 - een goed verwarmbare, lichte, rustige plek
 - liefst met daglicht/ramen, en bij voorkeur met vloerverwarming

tijd:
 - om tot rust te kunnen komen en daarna te kunnen verwerken

voor jezelf:
 - makkelijk zittende kleding
 - twee grote warme dekens om afkoeling te voorkomen, en evt. wat kussens voor ondersteuning


verder:
- rubber ballen van verschillende grootte om mee te werken
  (zullen ook worden aangereikt)
 


   
 bestel je eigen rubber ballen bij Alprovi
     (importeur van Gymnic® producten in Nederland)

 in de groepslessen gebruiken we o.a. de
 freeballs ("universeel" met een diameter van 12,5 cm)
 danwel de kleinere variatie voor handen, voeten en 
 sommige wervels.
  • het materiaal roept geen allergische reacties op
  • geen potentiëel giftige bedrukking
  • kunnen niet barsten
  • gemaakt in Italië, door een familiebedrijf

hier vind je ook kwalitatief hoogwaardige fysio-zitballen

* international webpage of Gymnic universal freeballs